Bevallen
Doula-begeleiding
Bevallen is: Overgave, Acceptatie, Loslaten
Bevallen doe je niet vanuit 'je hoofd', maar vanuit je intuïtie, je instinct. Volledige overgave aan wat het lichaam op dat moment van je vraagt. Overgave is alleen mogelijk als je jezelf veilig voelt. Deze vorm van veiligheid heeft niets te maken met de basisveiligheid van thuis of van het ziekenhuis, maar veilig voelen, vertrouwen in eigen lichaam en kracht!
Het blijkt dat externe prikkels zoals bijvoorbeeld: geluid, geur, licht, woorden van invloed kunnen zijn op het verloop van de bevalling. Maar ook angsten, boosheid, onzekerheden, eerdere trauma's kunnen ervoor zorgen dat er tijdens de bevalling adrenaline gaat vrijkomen in het lichaam. Adrenaline kan remmend werken op de weeën (oxytocine/endorfine) en het verloop van de bevalling vertragen.
Bevallen doe je niet vanuit 'je hoofd', maar vanuit je intuïtie, je instinct. Volledige overgave aan wat het lichaam op dat moment van je vraagt. Overgave is alleen mogelijk als je jezelf veilig voelt. Deze vorm van veiligheid heeft niets te maken met de basisveiligheid van thuis of van het ziekenhuis, maar veilig voelen, vertrouwen in eigen lichaam en kracht!
Het blijkt dat externe prikkels zoals bijvoorbeeld: geluid, geur, licht, woorden van invloed kunnen zijn op het verloop van de bevalling. Maar ook angsten, boosheid, onzekerheden, eerdere trauma's kunnen ervoor zorgen dat er tijdens de bevalling adrenaline gaat vrijkomen in het lichaam. Adrenaline kan remmend werken op de weeën (oxytocine/endorfine) en het verloop van de bevalling vertragen.
